Gdy mamy nieprzepracowane przekonania negatywne, większość treści naszych wypowiedzi składa się… z negatywnych programów. Aby to dostrzec i zmienić, pomocne jest filtrowanie treści i energii poprzez świadomość istnienia programów. Gdy nie mamy jasnego widzenia i nie potrafimy robić odczytów z pamięci komórkowej, wtedy z pomocą przychodzi filtrowanie przez pryzmat oprogramowania. Mając świadomość negatywnych programów, łatwiej zachować dystans wobec zachowania własnego i innych, bez identyfikacji z przekonaniami i bez wciągania się w emocjonalny ping pong.