Crystal Arya

Radykalne wybaczanie

Wybaczanie robisz dla SIEBIE, a nie dla kogoś! Po to, aby opróżnić się z emocjonalnej trucizny, która gdy przechowywana przez dłuższy czas może wpędzić Cię w jeszcze bardziej toksyczne schematy w relacjach i choroby. Już po pierwszym wybaczaniu można zauważyć zmianę relacji z otoczeniem, a szczególnie z osobą, na którą takie wybaczanie zrobiliśmy. Dostrzegamy też zmianę w sobie – zdolność wybaczania. Ponieważ wybaczasz po to, aby przestać żywić negatywne emocje, zrobić przestrzeń na przyjęcie głębszego sensu sytuacji, zamiast tracić czas i energię na złorzeczenia oraz pielęgnację toksycznych przekonań. Wybaczyć nie oznacza wcale zgadzać się na coś, a jedynie akceptować całkowicie rzeczy takimi, jakie są, czyli poczuć dystans, swobodę, poczuć się pełnowartościową osobą i zachować neutralność - bez względu na okoliczności. Potraktuj to jak zabieg higieniczny.

Przeczytaj więcej
Tagi: