Crystal Arya

Mity o pozytywnym myśleniu

Kiedy afirmacja nie działa? Dlaczego i w jaki sposób sabotujemy pozytywne myślenie? Prawdziwa sztuka pozytywnego myślenia jest to świadoma umiejętność obserwacji myśli, bez potrzeby utożsamiania się z przekonaniami i emocjami, dzięki czemu możliwa staje się transformacja negatywnych przekonań i emocji po to, aby koncentrować swoją energię i uwagę na tym, co warto zasilać (zamiast na obawach i uprzedzeniach). Afirmacja to doładowanie, a nie podstawowy i jedyny element zmiany. To dopiero kolejny etap procesu transformacji, który często mas sens i 100% skuteczność po uprzednim oraz dokładnym wysprzątaniu przestrzeni z mentalnych obciążeń, negatywnych przekonań i wzorców nabytych drogą doświadczeń. 

Przeczytaj więcej
Tagi: