Crystal Arya

Kryzys w pracy z przekonaniami

Każdy z nas doświadcza czasem kryzysu, który sprawia, że czujemy się przytłoczeni, zmęczeni sobą i swoimi ograniczeniami, wypaleni i zniechęceni do dalszej pracy. To moment, w którym możemy czuć, że nasze wysiłki nie przyniosły oczekiwanych efektów i wątpimy w sens kontynuowania pracy ze sobą. Oto 10 wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy kryzysowe, przezwyciężyć stagnację i wnieść świeżą energię do Twojego życia, aby móc zmienić swoje podejście na takie, które przynosi więcej przyjemności w rozwoju - w zgodzie ze sobą, z innymi, ze światem.  

Przeczytaj więcej

Pisanie listów i wiadomości jako forma indukcji i uwalniania emocji

Często, aby dotarło do nas co tak naprawdę myślimy i czujemy, potrzebna jest indukcja. Czyli sytuacja, w której mamy okazję wypowiedzieć się na dany temat. Pisanie listów i wiadomości daje przede wszystkim możliwość samodzielnej pracy ze sobą na bieżąco poprzez bezpośredni wgląd w przekonania, ponieważ to są formy konfrontacji z tematem i energiami, które nam aktualnie towarzyszą. Każda wiadomość i komentarz Twojego autorstwa jest wiadomością przede wszystkim od Ciebie dla Ciebie. 

Przeczytaj więcej
Tagi: