MITY O POZYTYWNYM MYŚLENIU

Kiedy afirmacja nie działa? Dlaczego i w jaki sposób sabotujemy pozytywne myślenie? Prawdziwa sztuka pozytywnego myślenia jest to świadoma umiejętność obserwacji myśli, bez potrzeby utożsamiania się z przekonaniami i emocjami, dzięki czemu możliwa staje się transformacja negatywnych przekonań i emocji po to, aby koncentrować swoją energię i uwagę na tym, co warto zasilać (zamiast na obawach i uprzedzeniach). Afirmacja to doładowanie, a nie podstawowy i jedyny element zmiany. To dopiero kolejny etap procesu transformacji, który często mas sens i 100% skuteczność po uprzednim oraz dokładnym wysprzątaniu przestrzeni z mentalnych obciążeń, negatywnych przekonań i wzorców nabytych drogą doświadczeń.

Czytaj dalej

KAPITALNY REMONT DOMU DUSZY

Zmiana przekonań jest jak kapitalny remont Domu Duszy. Wyobraź sobie, że Twoje ciało i umysł tworzą świątynię – Dom Duszy. Przyjrzyj się, czym nasiąka Twoje wnętrze? Jaki komunikat wysyłasz w przestrzeń? Jak dbasz o wysoką jakość życia? Jeśli ten dom ma zagrzybiałe ściany od żalu i płaczu, zmruszałe belki w fundamentach od uginania się pod lękami i ciężarem życia, jeśli dzień w dzień po wnętrzu odbija się tylko echo narzekania jak to „jest beznadziejnie i źle”, „nie stać mnie”, „nędza, tragedia i smutek”, „nie dam rady”, „u mnie to tak nie działa”, „trzeba się zaharować, a i tak niewiele z tego jest”, „staram się, ale mi nie wychodzi”, „jestem w dupie”, itd., to jak masz odzyskać siłę i motywację do zmian? Jak w takiej energii może coś się zmienić, jak ma wyrosnąć dobrobyt i szczęście? Przecież w takiej atmosferze wszystko tylko gnije i ulega rozkładowi. I nic się nie zmieni, dopóki nie będzie gotowości do zmiany przekonań. Trzeba zrobić kapitalny remont, a zrobić go możesz za pomocą zmiany przekonań i systematycznej dbałości o swoją przestrzeń osobistą. Stopniowo, ale kompleksowo w każdej sferze życia. Na tyle, na ile pozwalasz.

Czytaj dalej
Close Menu
×
×

Koszyk